Trænger du til et mindset-skift?
- Lær at spise mindre, også selvom du normalt næsten ikke kan stoppe, når du først er gået i gang.
- Få et forhold til sukker, hvor du ikke skal danse efter dets (lakrids)pibe.
- Metoder fra kognitiv terapi, hvis effekt er underbygget af både studier og års erfaring.
Du kan afmelde når-som-helst. Du modtager mine indsigter omkring mad og spisning og sidste nyt om mine forløb
.
Som psykolog har Ditte hjulpet kvinder til at tabe sig ved hjælp af kognitiv terapi siden 2007